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MISS.

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

MISS.

31
Mai16

T-shirts Estampadas #Moda

Miss.

 

Olá meninas, aqui a algum tempo fui dar uma volta pelo shopping e apreciei que realmente existem muitas camisolas apenas e só com um frase e chamam na mesma a atenção pois desviamos o olhinho para ler a frase, portanto hoje trago-vos as minhas escolhas de algumas das lojas onde estive, espero que gostem. 

As t-shirts com frases ou apenas com estampas coloridas são sempre um bom básico para se ter no armário, pois pode-se conjugar com  tudo. 

 

H&M-

H&M.jpg

 

1 "bon dia"- 9.99€

2- "every summer has a story"- 4.99€

3- "squad goals"-9.99€

4- "Don't look back"-9.99€

 

Bershka- 

BERSHKA.jpg

1-" The future is ours"- 4.99€

2- camisola azul- 9.99€

3-" I need to kill you"- 3.99€

4- "Perfect match"-14.99€

 

Pull & Bear- 

 

pullandbear.jpg

1- "J'Fais rien j'ai pas le temps"- 7.99€

2- "In memory of last night"- 15.99€

3- "love me"- 12.99€

4-" Try"- 7.99€

 

Zara- 

zara.jpg

1- "Better than Yesterday"- 15.95€

2-"Down Town"-15.95€

3-"There's nothing that a little bit of shopping"- 9.95€

4- "Things exist within me"- 12.95€

 

 E pronto meninas é isto que tenho para vos mostrar, o que acham de t-shirts estampadas e de qual gostaram mais?

Beijinho 

30
Mai16

20 desafios durante um mês

Miss.

 

Olá queridas, hoje venho falar de um tema completamente diferente, só para não tarmos sempre habituadas a falar da mesma coisa, hoje vamos tratar um pouquinho do nosso psicológico, no outro dia estava pela net e encontrei algumas dicas para melhorar o nosso dia-a-dia, e estava desejosa de partilhar com vocês, eu já estou a desafiar-me a mim mesma. 

Bom, sabem aqueles dias em que nos sentimos desmotivadas, em que só nos apetece chorar, e vemos o dia completamente negativo, pois a partir de agora, vamos mudar um pouquinho de perspectiva. Tenho 20 desafios para vocês completarem num mês e vão ver que a vossa perspectiva de vida vai melhorar um pouquinho, prontas? O post vai ser bemmmm longo. 

 

Diz-se que para criar um hábito são necessários 30 dias, o mais importante é começar, para fazer pequenas e constantes mudanças. 

 

1. Palavras felizes !

- O que é isto perguntam vocês, normalmente quando perguntamos a alguem coisas como " como está?", ouvimos algo como "normal", ou "vai se andando". Mas e se ouvirmos em vez de coisas habituais e negativas uma resposta como " estou maravilhoso, que razões tinha eu para estar desmotivado? Sou feliz, tenho um óptima saúde, uma família, estudo ou trabalho, e vivo num país livre." Já se deram conta destas pequenas grandes regalias que temos que muita outra gente não tem? Portanto nos próximos 30 dias tentem usar palavras que provoquem sorrisos em vocês e nas pessoas em vosso redor. 

 

2. Algo novo todos os dias !

- Vocês podem ver ou fazer algo milhões de vezes mas tentem faze-lo de forma diferente todos os dias, as primeiras impressões deixam vestígios na nossa consciência para o resto da vida. Tentem aprender ou experimentar algo novo nos próximos 30 dias, qualquer coisa um novo hobby, uma conversa com estranhos, qualquer coisa. Novas experiências podem abrir portas para um mundo de novas oportunidades!. 

 

3. Pratiquem ações desinteressadas. 

- Ao influenciarem a vida de alguém de forma positiva estão a mudar a vossa própria vida, façam algo altruísta, algo que faça alguém feliz. 

 

4. Aprendam novas habilidades. 

- Na vida podem sempre contar com única pessoa, vocês mesmo. Portanto para não esperarem por nada nem por ninguem tentem ser uns "mestres em tudo". Embora digam que isto é ímpossivel, na verdade não é, tentem se adaptar a novas coisas todos os dias.  

 

5. Ensinem alguem a fazer algo novo. 

- Todos nós temos talentos, que podem ajudar pessoas que nos rodeiam. O que é fácil para vocês, pode não ser facil para outros.

Experimentem durante 30 dias partilhar com os outros os vossos talentos e experiências. 

 

6. Dediquem uma hora a algo que gostem realmente de fazer.

- Pode ser qualquer coisa, exemplos como dança, pintura, blogger, qualquer outro passatempo ou hobby pode ser bom, pratiquem todos os dias uma hora e vão ver que se vão sentir muito melhor. 

 

7. Seja boas com toda a gente. 

-Mesmo que vos tratem mal, tentem dar uma palavra amiga e boa disposição a essas pessoas, alguem que não é amigável, não quer dizer que não goste da vossa pessoas. Tratem os outros com bondade e respeito. Tentem comportar-se dessa forma no próximo mês e vão perceber como lentamente os maus tratos das pessoas vão desaparecer. 

 

8. Tentem ser positivos. 

-Pessoas bem sucedidas procuram ser optimistas, elas cultivam dentro de si a capacidade de criar a sua própria felicidade. Não importam as dificuldades que encontrem. Ponham na vossa cabeça que um erro é uma oportunidade para crescer como pessoa e uma maneira de aprender algo novo. As pessoas mais optimistas veem o mundo cheio de infinitas oportunidades especialmente em tempos difíceis. Tentem ao máximo durante os próximos 30 dias verem o lado positivo de todas as coisas. 

 

9. Agradeçam sempre pelas oportunidades recebidas. 

-É muito importante lembrar que tudo o que nós enfrentamos é uma lição. Tentem agradecer, especialmente se as coisas não saem da maneira que vocês queriam. Escrevam durante 30 dias um "diário" todas as lições que aprenderam com a vida. 

 

10. Prestem muita atenção

- Tudo o que fizeram na vossa vida bom ou mau, levou ao momento em que se encontram neste momento, perguntem a vocês mesmas se estão mesmo vivendo a vossa vida. Tentem-se concentrar um pouco menos em conseguir algo no futuro mas simplesmente vivam, um passo de cada vez. A vida é o aqui e o agora. Portanto nos próximos 30 dias, vivam a vossa vida da maneira que vocês realmente querem viver. 

 

11. Livrem-se de coisas.

-Vivemos rodeados de muito lixo de que não precisamos, não importa onde estamos. Estamos tão habituados a viver com isso que nem nos apercebemos como isso nos afecta. Limpem o lixo exterior, o interior e livrem-se dos vossos medos e receios de uma maneira ou de outra. A vossa mente, vai se ver livre do que não precisa, acreditem que ela vai agradecer. 

 

12. Façam algo novo todos os dias.

-Criar algo novo é uma sensação incomparável. Usar a imaginação para criar algo com as próprias mãos faz vocês sentirem-se bem com vocês mesmas. Libertem a vossa criatividade e criem algo novo durante 30 dias. 

 

13. Não mintam !

- Pode parecer difícil ou impossível, digam a verdade nos próximos 30 dias a vocês mesmas e aos outros, não mintam. 

 

14. Acordem 30 minutos antes.

-Nestes 30 minutos vocês podem evitar multas por excesso de velocidade, chegarão a tempo a qualquer lugar e previnem problemas desnecessários. Façam isso e verifiquem como isso afecta a vossa vida. 

 

15. Deixem 3 maus hábitos nos próximos 30 dias

- Vocês fumam, bebem, ou comem só por gula? Tentem deixar esses maus hábitos pouco a pouco durante 30 dias. 

 

16. Vejam TV ou net uma hora por dia.

-O aconselhável é meia mas vá vamos ser bons e dizer uma horinha. As melhores lembranças vêm do mundo real, e não de um monitor. Vejam o mundo, disfrutem da natureza, aceitem as alegrias simples que a vida pode oferecer. 

 

 

17. Definam uma meta e trabalhem nela um hora por dia. 

-Dividam a vossa enorme meta por etapas, e concentre-se num passo de cada vez. Passo a passo e vocês vão alcançar a meta mais rápido. 

Tentem dedicar um hora por dia ao que vocês desejam alcançar. Começem a trabalha para tornar os vossos sonhos realidade. 

 

18. Leiam um capítulo de um livro todos os dias.

- Livros abrem muitas portas, tanto na mente, como na vida. Procurem na net listas de livros clássicos e depois passem os próximos 30 dias lendo um capítulo por dia até terminarem. Depois repitam o processo. 

 

19. Observem todas as manhãs algo que vos inspire a atingir novas metas. 

- Antes de saírem de casa vejm algo para vos motivar, videos, imagens, frases citações coisas do genero durante 30 dias. 

 

20. Depois de comer, façam algo que vos deixe realmente feliz. 

- Vejam um video no youtube, leiam historias em BD, ou vejam piadas. O riso é saudável e estimula o cérebro e recompensa as vossas reservas de energia. 

 

Muito grande, eu avisei, vão responder ao meu desafio!? Depois deixem os resultados no fim do mês :) 

Beijinho 

 

29
Mai16

Apps de Saúde e Bem estar

Miss.

 

 

Se vocês estão naquela altura em que querem melhorar a vossa qualidade de vida, tentar fazer exercícios ou dietas ou apenas ter lembretes diariamente para vos ajudar, a tecnologia e as apps já começaram a  evoluir para nos ajudar neste tema. 

Existem vários aplicativos que chegaram para nos ajudar de forma gratuita e acessível. Só temos de descarregar e está pronto para nós utilizar-mos. Seleccionei algumas que achei interessante. 

 

-Dieta e Saúde

 Na app de Dieta e Saúde, vocês podem ler opiniões diárias de nutricionistas e aprenderem com dicas simples para ter um quotidiano mais leve. Também podem ir marcando no diário a vossa alimentação, e registarem a vossa evolução, caso queiram ganhar ou perder peso. Esta app sugere alimentos saudáveis e ainda vos vai lembrando das refeições que têm de ingerir e á água que têm de beber durante o dia. Esta disponível para IOS/ Windows/ Google Play. 

 

-Sworkit

Já usei esta app e gostei bastante! Ela possui várias versões, vocês encontram Sworkit em apps separadas por categorias dependendo do vosso objetivo. Vocês podem colocar o tempo direito do exercício que desejam fazer e pronto, é só dar play. Os exercícios são fáceis, simples e rápidos, faz se muito bem e vêm resultados eficazes em pouco tempo. Está disponível para IOS/ Windows/ Google Play.

 

-Fatsecret

O fatsecret funciona mais como um diário alimentar. Com esta app vocês podem controlar quantas horas dormiram, quantas calorias ingeriram, se realizam algum exercício no dia. Disponível em IOS/ Windows / Google Play. 

 

-Runtastic

 Quase todos os profissionais na área de saúde recomendam correr ou dar caminhadas. Este é um óptimo app para começar essa tarefa, mesmo que aos poucos, e depois de criado o hábito muitas pessoas já não conseguem parar de o fazer, e fazem disso um momento de lazer ou mesmo um hobby em que tentam alcançar mais e mais. O Runtastic já é um aplicativo bem conhecido para quem corre e caminha, já que ajuda fazendo o plano de treinos, registando o histórico, mostrando as calorias perdidas e os quilometros percorridos, e em que ritmo. 

Disponível em IOS/ Windows/ Google Play

 

-Cardiio

Esta app controla os batimentos cardíacos e coisas do género. Não tenho a certeza se ele funciona a 100% pois nunca o utilizei. Depois de algum tempo de medição, o app mostra os vossos batimentos cardíacos por minuto. 

Disponível em IOS/ Google Play

 

É óbvio que nenhuma destas apps substitui os conselhos médicos, mas podem claramente ajudar. E vocês já experimentaram alguma destas apps? Que acharam? Deixem o vosso feedback nos comentários. 

 

28
Mai16

Tudo sobre : App Sport Zone

Miss.

 

Esta app é uma app totalmente, e só sobre desporto para quem corre, é um desafio, e tem imensos objetivos que podem alcançar. Existe sempre um record por bater, uma meta por cortar ou um novo quilómetro por descobrir. Esta app é para aqueles que saem de casa para se tornarem campeões dos seus próprios desafios, que o fazem por prazer e para chegar mais longe todos os dias, onde quer que estejam. 

 

A aplicação já está disponível por download no Google Play, e na App Store. 

Esta aplicação ainda está em desenvolvimento, em primeira fase está mais ligada ao running, mas depois abrangerá mais desportos tais como Ciclismo, Futebol e Gym. É uma plataforma de fácil navegação, intuitiva, assente num design simples e agradável. 

Tem como objetivo incentivar a prática desportiva e pretende oferecer instrumentos de treino distintos. A área de Perfil permite uma ánalise pormenorizada sobre todos os dados do utilizador, adicionar amigos, e analisar o seu histórico e o desempenho pessoal. Este pode registar a distÂncia total de km percorridos, o número de corridas, o ritmo médio e as calorias perdidas. 

 

Uma das coisas que esta app tambem oferece é a possibilidade de prémios devido aos pontos que fizerem na vossa aplicação claro que para isso é necessário ter um cartão Sport Zone, experimentem não se vão arrepender. 

Vão arriscar? Que acharam da app está muito bem desenvolvida não concordam?

Beijinho 

 

 

27
Mai16

Inspirações tattoos

Miss.

 

Muitas pessoas vêem as tatuagens como uma fase utilizada pelos adolescentes para demonstrar a sua rebeldia nesta fase tão promotora e bipolar, na verdade as tatuagens já vem de à muito tempo, e quando elas começaram a ser concebidas era com intenção de expremir sentimentos, inspirações ou momentos, ou até mesmo mostrar algum sentimento forte por alguma pessoa. 

Contudo quando se quer fazer uma tatuagem temos que ter bem consciente o que queremos e onde queremos pois uma tatuagem é para a vida, e não vai mais sair. 

E portanto deicidi mostrar-vos algumas inspirações de tatuagens para vocês verem. 

 

E vocês querem fazer alguma tattoo? De qual gostam mais ?

Beijinho 

26
Mai16

Como usar o padrão xadrez !! Moda

Miss.

Como sempre, as nossas camisas confortáveis, e o nosso padrão em xadrez está sempre na voga e nunca deixa de estar ausente. Seja a camisa amarrada á cintura, por cima de um vestido, ou por cima de uma camisola qualquer fica sempre um look bastante interessante.  Mas agora o xadrez voltou com a força toda não é? Por isso trago-vos algumas ideias e dicas para looks atualizados com este padrão espectacular. 

 

As saias longas vêm ditar uma das novas tendências de 2016, e depois quando se junt ao xadrez á mistura faz um look perfeito e completo. As combinações podem ser muitas, saia com camisa, uma t-shirty simples, com cores básicas com sueters, um bom look para ocasiões importantes. 

 

Á alguns anos era muito habitual vestir um vestido xadrez com um cinto pela cintura, depois foram evoluindo e agora tão cada vez mais justos e requintados de várias cores e feitios para vários gostos. O que faz toda a diferença em looks como estes são os acessórios, os casacos, os sapatos, elementos simples mas que completem o look. 

 

As camisas então nem se fala né? Super cores, super feitios cada um tem para a sua vontade, e podem combiná-las com imensas coisas, calças, saias, calções, vestidos sei lá, usem a imaginação para um look perfeito. E apostem literalmente numa camisa xadrez pode safar-vos daqueles dias em que "não temos nada para vestir". 

 

Invistam em casacos, cardigans, coletes. Dá para combinar com outfits mais básicos, como é o exemplo da foto de baixo do meio. A maior dica é unir peças que aparentemente não tem nada a ver, mas que juntas fazem toda a diferença. 

 

E vocês meninas , gostam desta tendência? Já têm a vossa peça em xadrez!? E qual?

Beijinho 

25
Mai16

Tudo Orange !! #2

Miss.

 

Olá meninas, a cor escolhida para o post deste mês é o cor de laranja, vou apresentar-vos 6 peças e dar-vos os preços e a referência de onde é para vocês se gostaram poderem comprar. 

 

collage1.jpg

Casaco- 39.99€

Vestido- 39.99€

Biquíni- 24.99€

Casaco Gabardine- 129.00€

T-shirt- 14.99€

Leggings de desporto- 29.99€

( Todos os produtos acima referidos são da loja h&m onlinne.)

 

Espero que tenham gostado dos produtos, qual o vosso preferido? O que eu gosto mais é o casaco da primeira imagem. Super engraçado e estiloso. 

 

Qual a vossa cor favorita? Têm muitas peças de cor de laranja?

Beijinhos 

24
Mai16

decoração com camas de canto

Miss.

As vezes sentem que a vossa cama é grande demais? Já tentaram deixar a vossa cama encostada a um canto entre duas paredes? Pois, essa é ideia do post de hoje, a ideia é muito boa e útil, e fica também com uma ar de sofá super confortável,e deixa o vosso quarto com um ar muito mais cool e bonito. 

 Parece que as camas são feitas mesmo á medida não é? O único referente que muda entre estas camas são as cores e a decoração delas que influencia muito para um bom ambiente, mas nunca se esqueçam que tem de ser sempre personalizado á vossa maneira de ser. 

Estas camas de canto são bem fixes, a minha é igual, tanto dá para uma pessoa como por exemplo para um quarto de irmãos. O resultado final é bom e explora o espaço do ambiente de uma forma prática e mais espaçosa.

Se partilham o quarto as cores não precisam de ser exatamente iguais, podem dividir o vosso espaço cada uma personaliza a sua maneira. O segundo exemplo serve perfeitamente para mostar o que vos estou a dizer. Os quartos ficam bem mais confortáveis e criativos. 

Podem encontrar camas de canto em qualquer loja de móveis, mas se quiserem mesmo feito á medida tem de pagar mais um pouquinho para obter um bom resultado. 

 

Que acharam? Vocês dividem o quarto?

Beijinho 

23
Mai16

Lookbook #4

Miss.

Olá queridas, esta é a continuação da rubrica mensal do lookbook, mas no segundo dia é escolhido uma das bloggers da loobook e são apresentados 10 looks dela. A nomeada deste mês é Meda Motisan podem visitar a página dela aqui, espero que gostem e se inspirem em alguns looks dela. 

 

Acho os looks e o estilo dela muito versatéis tanto são extravagantes e elaborado com simples e casuais. Dêm uma espreitadela no lookbook dela. 

E de qual look vocês gostaram mais?

Beijinho 

22
Mai16

Lookbook #3

Miss.

Olá queridas temos mais uma vez a nossa rubrica mensal do lookbook, em que são escolhidos 10 looks da página principal e que me chamam mais a atenção. Espero que gostem e que tenham inspiração para estes dias quentes. 

Qual o look que vocês gostaram mais ? Eu achei alguns bastante interessantes e fáceis de recriar. 

Beijinho 

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