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MISS.

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

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MISS.

26
Jun16

Batidos refrescantes e bronzeadores

Miss.

 

Beber batidos nunca é um sacríficio certo ? Principialmente se faz com que o nosso bronze perdure, portanto deixo-vos algumas receitas de batidos incluindo alimentos que ajudam a estimular a produção de melanina. 

 

Tropical:

- 1/2 manga

-1/2 papai

-2 rodelas de abacaxi

-1 banana

-100 ml de sumo de laranja

 

Descascar e cortar a fruta em pequenos pedaços. Misturar primeiro a banana com o sumo de laranja e adicionar de seguida a restante fruta, para triturar mais rapidamente. 

 

 

Cítrico:

-1 cenoura

-1 aplerce

-1 laranja

-sumo de limão

-raspa de gengibre q.b.

 

Cortar a laranja e alperce aproveitando todo o seu sumo, cortar e ralar a cenoura. Se preferirem podem usar alimentos como pêssego ou nectarina em vez de aplerce. O sumo de limão pode ser de frasco, ou exprimido. Quanto ao gengibre fica a vosso gosto, pois cada uma faz com os alimentos que gostar e apreciar mais. 

 

 

Rosa:

-1/2 melancia

-100g de framboesa

-1 beterraba pequena

-1 colher de sopa de mel

- sumo de 1/2 lima 

 

 

Se não estão habituadas ao saber da beterraba aconselho a usar pelo menos metade. 

 

Como podem ver são batidos bem fáceis de fazer, rápidos e com alimentos bastante vistos nesta época do ano. 

 

Gostaram do post? Já experimentaram algum? Deixem o vosso feedback. 

Beijinho 

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