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MISS.

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

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25
Jul17

Auto-Estima em dias de praia

Miss.

Com o verão, as visitas à praia tornam-se frequentes, e é comum vermos problemas de auto estima a ganhar força própria, e hoje trago-vos algumas dicas para aumentar ao máximo a autoconfiança na praia e aproveitar-mos em pleno os nossos bons momentos.

Uma das minhas primeiras dicas é reduzir no sal tal como chamei a atenção no post anterior, o inchaço é um acontecimento provocado pelo excesso de sal, e faz sentir desconfortável principalmente na praia.

 

 

Bebam também bastante àgua, tanto antes de ir à praia como ano inteiro, por razões de hidtração e por uma questão de conforto e saúde.

É importante tambem que procurem um bikini, fato de banho ou qualquer outra coisa que vos faça sentir bem e confortável, é de realçar que as cores e os padrões têm muita importância, esqueçam essas dietas super eficientes , pois o peso voltára e com bónus, aceitem o vosso corpo e aproveitem ao máximo o incentivo para adquirir hábitos de alimentação saudável e fazer exercício. 

 Para evitar erros na alimentação, levem sempre os vossos snacks e marmitas, por fim algo que muda completamente a nossa experiência na praia é a condição da nossa pele, um autobronezeador pode ajudar para a pele ficar morena e bem hidratada. 

 

E vocês, têm algum segredo que vos ajuda a sentirem-se melhor na praia ?

Beijinhos 

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