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MISS.

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

Façam boa viagem pelo alucinante Mundo da Moda !!

MISS.

31
Jan17

Fim do passatempo

Miss.

Olá minhas queridas;

O passatempo do organizador semanal de Mr.Wonderful já acabou, e passei só aqui para vos dizer que o passatempo encerrou e amanhã vamos apresentar os resultados de quem ganhou, estejam atentas ao vosso email e ao post de amanhã. 

Beijinhos e tenham um bom dia 

 

 

30
Jan17

Alimentos amigos!

Miss.

Hoje vamos falar do nosso sistema imunitário e de como existem alimentos que o podem ajudar e fortalecer. 

Como sabem com as temperaturas baixas, é fundamental que tenhamos uma boa alimentação para reforçarmos as nossas defesas naturais, optar por alimentos ricos em vitamina C ajudam a prevenir gripes e constipações. 

Vamos lá ver alguns!?

 

Tomate

 

O tomate tem imensos benefícios, principialmente porque ajudam a fortalecer a nossa resistência a doenças e ajudam a remover coisas más do nosso organismo, para além de contar imensa vitamina A. 

 

Azeite e Salmão

 

Quem não gosta ou quem não utiliza estes dois ingredientes para conjugar uma bela refeição!? É muito importante consumir estes alimentos nesta altura do ano para garantir a imunidade e impedir inflamações. 

 

Laranja/Manga/Morangos

 

Em sumos, batidos ou saladas, o que interessa é ingeri-los, estes são uma ótima fonte de vitamina C que aumentam a produção de células responsáveis pela defesa do nosso organismo contra doenças. 

 

Leguminosas

 

Claro está que estes nossos amigos, não poderiam faltar, são muito importantes na nossa alimentação, não só para contrabalançar com as porcarias e doces que comemos mas também para nos dar vitaminas que precisamos. 

 

Chocolate !!

 

Esta é uma óptima notícia não acham!? É excelente para ajudar a reforçar a nossa imunidade pois contêm antioxidantes e propriedades que defendem o nosso organismo. 

 

 

E pronto meninas, são estes os alimentos que eu considero importantes para reforçar  o nosso sistema imunitário, e garantir-nos saude e muita vivacidade. 

Beijinhos 

29
Jan17

Dicas para poupar no supermercado

Miss.

 

Olá leitoras,

Hoje venho aqui dar mais algumas dicas de como poupar, desta vez no supermercado, pois todas sabemos que quando vamos a essa enorme superfície acabamos por gastar mais do que aquilo que pretendiamos. 

 

Dicas importantes:

 

1. Levar uma lista- Normalmente faço sempre uma lista do que preciso e antes de ir ao supermercado para evitar comprar produtos desnecessários e focar-me naquilo que realmente é importante. 

 

2. Aproveitar as promoções- Ir às compras é como ir ao saldos, aproveitem as promoções para comprar em maior quantidade os produtos que não se estraguem facilmente, para que tenham em stock, é importante conseguir de forma disciplinada entrar num hipermercado  e comprar apenas o que está em promoção, é também essencial que tenham uma noção das promoções previamente através dos folhetos informativos

 

3- Preferir marcas brancas- Em qualquer supermercado encontramos já facilmente os mesmos produtos a preços mais baratos de outras marcas brancas, por vezes acabam por ter a mesma qualidade e compensa na fatura final.

 

4- Usar sacos reutilizáveis- Levem os sacos de casa para ajudar a poupar dinheiro, pois assim escusam de comprar um saco cada vez que chegam à caixa. 

 

5-Ir de barriga cheia- Todas nós sabemos que quando vamos com fome para um supermercado acabamos por comprar guloseimas, e porcarias desnecessárias que não afectam só a nossa saúde mas também a carteira. 

 

Claro que se tiverem mais alguma dica importante sobre como poupar no supermercado podem deixar nos comentários para as outras leitoras aproveitarem também. 

Beijinhos 

28
Jan17

Melhores apps para viajar

Miss.

 

O que não falta actualmente são apps para o telémovel de tudo e mais alguma coisa, incluindo viajar. Apps que incluem desde viagens de avião, reservar hóteis, roteiros, encontrar os melhores restaurantes ou actividades para fazer, tudo pode ser feito à distância de um clique. 

E portanto decidi deixar-vos algumas apps que acho importante para levaram connvosco nas viagens e no vosso dia-a-dia. 

 

 

O booking, é sem dúvida o melhor site de reservas de hóteis e não só de todo o mundo, é muito fácil encontrar o alojamento, barato e cómodo de pagar com a grande vantagem que se pode cancelar sem qualquer custo até poucos dias antes da data de check in. 

 

 O uber como todos nós já sabemos é um serviço de táxis privados e que funciona em várias cidades já um pouco por todo o mundo, é um serviço fiável e de confiança, com preços tabelados e sem ter a necessidade de pagar um balúrdio ao motorista. 

 

 Esta app só conheci agora quando pesquisei sobre este assunto para vos falar, mas achei muito interessante, esta é um app de tours e experiências com ofertas por todo o mundo, as ofertas são criadas e geridas por agências e profissionais locais. 

 

 Aí este google Maps que já me salvou tanta vez, e tanta vez me deixou desemparada e me enviou para autoestradas, mas mesmo assim é um dos melhores serviços de localização e orientação, pois tem muita informação e é muito fíavel. 

 É bom que tenham sempre á mão uma aplicação que vos ajude para fazer compras, pagar e tudo onlinne, este sistema permite criar cartões de crédito virtuais com curta validade e com o montante limite, pode ser utilizado no computador ou como app, claro que têm de pedir antecipadamente e fazer um registo no banco ou numa caixa multibanco. 

 

 O whatsApp é uma app também já muito utilizada para manter o contacto com os amigos e família, pois é bastante prática e fácil de utilizar. 

 

 Este serviço é mais para lazer na viagem, é um serviço pago de filmes e séries onlinne, a qualidade é excelente, e tem uma óptima imagem e som. 

 

E pronto, são estas as apps que eu considero ser importantes para as vossas viagens, não se esqueçam claro que é só um apanhado. E vocês têm mais alguma que queiram sugerir!?

Beijinhos 

27
Jan17

Playlist do mês

Miss.

 

Como sempre temos um post dedicado ás musicas mais ouvidas do mês, vamos lá ouvir para descontrair um pouquinho e enfrentar o novo mês com muita disposição e alegria :) 

 

E vocês têm alguma música preferida que queiram deixar de recomendação!? 

Beijinhos 

26
Jan17

Filme "A teoria de tudo"

Miss.

 

No outro dia estava por casa sem fazer nada, liguei a televisão e fiquei colada ao ecrã a ver este filme, apesar de ser uma história trágica e realista, o filme está muito bem feito e elaborado. Se ainda não o viram vou deixar-vos um bocadinho da história e o trailer. 

 

 

O filme narra a vida do cientista Stephen Hawking, responsável pela teoria sobre os buracos negros e a criação do mundo, este é portador de uma doença de esclerose lateral amiotrófica, que o acabou por meter numa cadeira de rodas, e numa expectativa de vida de apenas 2 anos, quando ainda era jovem. 

Casou, teve a sua família, e consegui explorar a sua teoia e apresentá-la ao mundo ganhando vários prémios e declarações honrosas, este personagem passa maior parte do tempo mudo devido á evolução da suadoença tendo um reportório de trejeitos e postura semelhantes ao de Hawking. 

Este filme tem um contexto de trama que envolve as descobertas profissionais que é deixado de lado para previligiar a história de amor do casal. 

 

Já viram este filme !? Que opinião têm sobre ele!?

Beijinhos 

25
Jan17

Sportswear com glamour

Miss.

 

Fazer exercício fisico, é sempre muito importante para a nossa vida, e deve-se criar rotinas e hábitos para que esta prática seja sistemática e de boa vontade, para isso ajuda sempre termos um outfit com glamour para nos incentivar e melhorar a nossa autoestima, seja em casa, na rua ou no ginásio, e portanto hoje trago-vos algumas sugestões da h&m, espero que gostem. 

 

E vocês gostam de praticar desporto com o outfit certo!? Têm esta prática como uma influência no vosso dia a dia!?

Beijinhos 

24
Jan17

Wishlist casacos

Miss.

Olá leitoras;

No Inverno, quer-se é casacos quentinhos e a agradáveis, para sairmos á rua e não termos remorsos por não ter ficado em casa, e portanto hoje trouxe-vos algumas sugestões de casacos da h&m para que vocês escolham o vosso, são casacos originais e simples. 

 

 

FotoFlexer_Photo.jpg

 

1-39.99€

2-39.99€

3-69.99€

4-49.99€

5-59.99€

 

Ainda no outro post vos falei que devem ter sempre casacos que vos protegam do frio, casacos impermeáveis, e com pelo são as melhores opções, claro que casacos compridos e parkas protegem mais áreas do corpo. 

 

E vocês qual escolhiam? Eu já tenho o meu, é a opção 3 em verde, se bem que devia ter comprado um preto ;)

Beijinhos 

 

23
Jan17

Frases de motivação

Miss.

Como já vamos quase no fim do mês, e é nesta altura que precisamos de motivação, hoje trago-vos algumas frases e imagens inspiradoras, que fizeram parte do meu mês para me motivar e que eu guardei para vos mostrar, espero que gostem, e principialmente que vos motive. 

E que tácticas vocês usam para manter a vossa motivação em dia?

Beijinhos 

22
Jan17

Fazer um orçamento para todos os meses

Miss.

Com a ida para a universidade, ou no começo de uma nova vida de indepência, vêm muitas mudanças e estas significam muitos gastos e despesas diferentes que antes não tinhamos de suportar, por isso é super importante manter o nosso orçamento debaixo de olho, e gerir as contas ao máximo. Por isso tirei um exemplo de orçamento simples para vos mostrar como fazer e explicar.

 

 Neste orçamento temos o dinheiro recebido por mês, dos pais de outros projetos ou negócios pessoais, de rendimentos do trabalho entre outros,  por baixo dessa parcela temos o que precisamos de gastar para cada semestre, por exemplo livros 50€, mais outras taxas como impressões e proprinas 200€, e na parcela do lado direito temos o que gastam e quanto gastam por mês, por exemplo em alimentação, na gasolina, no transporte, na manutenção do carro, no telemóvel, e por cada parcela existe um total, que é importante baixar todos os meses para que consigamos gerir o nosso orçamento. 

Estes orçamentos servem para visualizar melhor o que gastam e comparar os meses para que no final do semestre ainda consigam poupar alguma coisinha, para quem não trabalha é sempre muito complicado gerir estas coisas, mas devem tentar faze-lo.

 

 

Ao escrever todas as despesas que têm, vão acabar por ver que gastam muito mais do que aquilo que pensavam, e desta forma identificar eficazmente onde podem cortar ou em que sectores podem poupar mais alguma coisinha. 

 

E vocês como conseguem controloar os vossos gastos?

Beijinhos 

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